変わらない基準が備えるべき5つの条件 — 基準を見つける前に、まず条件を定める必要があります
変わらない基準が備えるべき5つの条件 — 基準を見つける前に、まず条件を定める必要があります。
上級1で見てきました。 上記の基準がなければ、繰り返しは結局止まってしまいます。
上級2で見てきました。 自分が基準になると、5つの故障が発生します。
高級3で見てきました。 人間はコントロール、承認、安定を求めるため、本能的に自分の基準となります。
それでは、次の質問が残ります。 基準が必要だとすれば、その基準はどのような条件を備えるべきか？
なぜ条件を先に決める必要があるのでしょうか？
基準を見つける前に、まず条件を決める必要があります。 条件がなければ、再び感情や哲学を基準に錯覚します。
ジェヒョンはチーム解散後、新たな基準を打ち立てようとしました。 「今回は違うやり方でやってみましょう。」 私の哲学を基準にします。 揺るがない価値観を作ります。」
しかし、再び似たような状況が訪れ、揺れ動きました。 なぜですか？ 基準は変更しましたが、その基準が条件を満たしているかどうかは確認していません。
家を建てるときのことを考えてみよう。 まず何をすべきか？ 土地を選ばなければなりません。 しかし、どんな土地でも良いわけではありません。 平らで、堅固で、地盤が安定している必要があります。
この条件を確認せずに家を建てると、崩れてしまいます。 基準も同様です。
条件を確認せずに基準を決めると、ジフンのように「私は強い人です」を基準にして、弱くなると崩れてしまいます。 スジンのように「私の哲学が基準です」を基準にしていると、環境が変わると揺らぎます。 再現のように「自分の価値観が基準です」を基準にして失敗すると、崩壊します。
そのため、基準を見つける前に条件を先に決める必要があります。
基準の5つの条件。
条件1：変化してはいけません。
変わると再び不安に戻ります。
ジフンが疲れているとき、判断が変わります。 スジンが失敗したとき、自分に対する評価が変わります。 ジェヒョンが批判されると、自信が変わります。
なぜですか？基準がコンディションに付いているからです。 コンディションによって変わる基準は、あくまで基準ではありません。 それは状態です。
「私は誠実な人です。」 — 失敗すると 「私は誠実ではなかったようですに変わります。 "私はポジティブな人です。" — 気分が悪いと"私はネガティブな人です"に変わります。
変わるのは基準ではありません。 本当の基準は、状況が変わっても変わらないことです。
条件2：感情より上に位置する必要があります。
感情は天気です。 天候を基準に家を建てません。
スジンの一日を見てみよう。
朝起きました。 気分が良いです。 「今日は何でもできそうです！」
夕方になりました。 疲れました。 "何もしたくありません。 私はダメです。"
何が変わったのでしょうか？ スジンが変わったわけではありません。 感情が変わったのです。
しかし、感情によってスジンの自己評価が変わりました。
感情が基準であれば、1日に何度も基準が変わります。 朝の自分と夜の自分が異なる基準を持つようになります。
本当の基準は、感情が良い時も悪い時も同じであるべきです。
条件3：評価より上位に位置していること。
他人の評価が基準であれば、永遠に気配りの中で生きることになります。
スジンがSNSに投稿をしました。
いいね100件。 "人々が私を認めているようです。" 翌日、いいねが10個。"人々が私を無視しているようです。"
スジンは変わりましたか？ 違います. 他人の反応が変わったのです。 しかし、スジンの価値が変わりました。
褒められれば価値があり、無視されれば価値がありません。 この構造では、関係は出会いではなく裁判官となります。
本当の基準は、他人がどう反応しても変わらないことです。
条件4：失敗より上に位置しなければなりません。
完璧でなければならない基準は、基準ではなくプレッシャーです。
ジフンは発表でミスをしました。 "私は有能な人です"という基準がありました。 ミスをした瞬間、こうなります。 "私は有能ではない人間です。" 基準が崩れました。
論理的に考えてみよう。 人間は完璧ではありません。 失敗します。 失敗します。
もし基準が「完璧でなければ維持できない」なら、その基準はいつか必ず崩れます。 崩壊することが確定した基準を基準と呼べるのでしょうか？
本当の基準は、失敗しても崩れないことです。
条件5：自分より大きくなければなりません。
これが最も重要な条件です。
「私は強い人です」という基準を考えてみよう。 この基準を誰が維持しているのか？ 自分です。
自分が弱くなると、この基準はどうなるのでしょうか？ 共に弱くなります。 なぜなら、基準が自分に依存しているからです。
自分に依存する基準は、自分が崩れると共に崩れてしまいます。
ジェヒョンのチームが解散した日、ソファから立ち上がれなかった理由はこれです。 ジェヒョンが設定した基準は、彼に依存していました。 ジェヒョンが揺らぐと、ギジュンも一緒に揺れました。
本当の基準は、自分が揺らいでも維持されるべきです。 そのためには基準が自分より大きくなければなりません。
自分が基準を維持するのではなく、基準が自分を維持しなければなりません。
自己点検。
次の質問に正直に答えてみてください。
第一に、私はまだ自分を基準にしていますか？
"私は誠実な人です。" "私は強い人です。" "私はポジティブな人です。"
こんなことを考えているなら、まだ自分を基準にしています。
第二に、私は失敗すると崩れる構造なのか？
失敗すると 「私は元々こうです「そう思いますか？」 失敗したら「自分はダメな人間だ」と考えるのか？ 批判されると「私は価値がない」と考えるのか？
こう考えると、失敗すれば崩れる構造です。
第三に、私は感情によって自分の価値が変わるのか？
気分が良いときは「自分は大丈夫な人だ」と考え、気分が悪いときは「自分はダメな人だ」と考えるのだろうか？ 疲れると判断力が急激に悪くなるのか？
こう考えると、感情によって価値が変わっています。
3つ以上該当する場合、基準はまだ自分にはありません。
基準が自分の上にない場合、自分が揺らぐと基準も揺らぎます。 自分が崩れれば、基準も崩れます。 そして不安は繰り返されます。
要点まとめ。
基準となるには、5つの条件を同時に満たす必要があります。
変わってはいけません。 — 状況、失敗、批判にも変化してはいけません。 感情よりも上にいるべきです。 — 気分に流されてはいけません。 評価より上に位置する必要があります。 — 他人の反応に左右されてはいけません。 失敗よりも上にいるべきです。 — ミスをしても崩壊してはいけません。 自分より大きくなければなりません。 — 自分が崩れても維持されなければなりません。
この5つすべてを満たさなければ、それは基準ではありません。 そうでなければ、基準は再び自分に戻ります。 そして不安は繰り返されます。
次のステップ。
さて、質問は一つです。 この5つの条件を同時に満たす基準は実際に存在するのだろうか？
ジフンとスジンとジェヒョンがこれまで基準だと思っていたことを見てみよう。 自分。哲学。価値観。 道徳。自我。
これらはすべての条件を満たしていますか？ 正直に答えてください。
もし満たせないのであれば、まだ基準を見つけられていないということです。 上級5でその可能性を検討します。
この条件を満たす基準が存在すれば、人生の構造は変わる可能性があります。
👉 [上級 5: 「その基準は存在するか？」を見る]
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